ujian or cabaran?

alahai...kenapalah aku tinggalkan rutin aku?



rutin- minum air kosong banyak sebelum tidur...means sambil2 aku tengah mengadap facebook or blog ke boleh lah minum air..then bila nak tidur sempatlah nk buang* ..nanti takde lah mengganggu tidur kan...asyik nak ulang alik toilet je..habis terganggu tidur..habis hilan semua mimpi2 indah..hehehe..selalu aku minum sebotol (kadang2 lebih) tiap2 malam...okay lah kan..nak mengelakkan dari aku dahaga tahap terdesak kan ...and mengelakkan aku mendapat ulcer / sakit mulut yang menguji bila bulan pose ni kan... dan jugak sakit tekak tahap kronik...hehehe..cam kritikal je...aku minum malam2 pun sebab nak ganti balik untuk pose esok hari...da la pose kan mana boleh minum air...makan apetah lagi..takkan nak minum sekali gus masa berbuka...nak bagi kembung perut macam ikan kembung* ke?? apa kaitan dia eyh? main bedal je..and masa sahur mana boleh sumbat air banyak2 ..kan baru bangun tido...mesti rasa pelik je minum air banyak2 masa sahur, masa tuh tekak memang tengah tak sedap sangat lah..





kesan- akibat aku telah meninggalkan rutin aku selama seminggu, aku telah mendapat ulcer dalam mulut aku neyh...walaupun saiznya kecik tapi memang sakit..:-(  ..sedih...aku jugak dapat sakit tekak/ kerongkong sebab terlampau kering dan cuaca yang panas2....padan muka..sape suruh tinggal?? selalu skip makanan takpe lah sebab perut da dilatih makan sikit2.. dan perut memang tahan walaupun tak bersahur..eyh bersahur dengan hanya minum air and makan ubat suppliment je..





hasil- daripada aku makan sikit or lebih kurang avoid nasi masa bulan pose ni, aku telah berjaya menguruskan diri..tak tahulah..sebab memang aku tak menimbulkan niat untuk mendietkan diri di bulan pose ini..tapi ramai yang cakap aku da makin kurus...wahh..tak sangka...mana taknya aku makan 1 kali je 1 hari masa berbuka...then sahur minum air n suppliment...masa berbuka kadang2 makan nasi kadang2 tak..tapi aku berusaha untuk avoid nasi....huhu...tak tahu lah nape..maybe aku kurang sikit nasi masa berbuka...terlalu heavy...tapi kalau terasa nak makan aku bedal je...now da seminggu berturut2 aku makan nasi masa berbuka...:-) okay suka but ade kesan sampingan yang buat aku tak suka..bukan sebab menggemukkan aku (yang ni aku tak kisah sebab takde effect sangat pon sebab aku just makan 1 kali 1 hari je) tapi sebab memudaratkan aku...aiyooo...hate this...da lama da tak kena sejak puasa ni...sebab tak makan heavy2...





inisiatif- sambung rutin ku semula....sekarang tengah minum air balik...ingatlah bahawa air itu amat penting....memandangkan cuaca tidak menentu sekarang ni..panas melampau...berhati2lah..
aku anggap sebagai ujian untuk aku.. :-)

wahhh....sedappnye....weyh...aku cakap air kosong lah..plain water...skyjus...ade nak tambah lagi???

woi..aku cakap air lah..ni aiskrim..okay whatver..aiskrim ni menggoda aku plak...huhu

p/s: dikala aku membuat karangan ini aku telah habiskan sebotol air kosong..amik kau..hehehe...x tdo ag ni..kul 2 jap2 lagi baru tdo...blh minum lagi... :)